Несколько причин: после которых вы будете есть чеснок каждый день

В глубокой древности арии завезли чеснок в Индию, где его стали использовать исключительно в лечебных целях. Из-за резкого запаха в пищу его тогда не употребляли. В Древнем Египте чеснок был обязательной частью рациона рабочих, задействованных на тяжелых работах. Известно, что его ели и рабы, строившие известные всем нам пирамиды. В Библии и Коране также можно встретить упоминания об этом растении, что говорит о его значимости для древних цивилизаций.

Польза чеснока ценится и в наши дни, и далее мы поговорим о том, как может помочь чеснок, если ежедневно есть его в небольших количествах.

Лечение сердечной недостаточности

В состав чеснока входит вещество под названием диаллилтрисульфид. Оно широко применяется при операциях на сердце и во время восстановительной терапии после перенесенных инфарктов. Опыты на мышах показали, что особи, которым регулярно вводили диаллилтрисульфид, на 60 - 70% легче смогли перенести сердечный приступ. Поэтому людям с сердечной недостаточностью необходимо, как можно чаще есть чеснок.

Оздоровление организма

В состав чеснока входит более 400 полезных компонентов. Среди них большое количество антиоксидантов с положительным лечебным эффектом. Они уменьшают холестерин, разжижают кровь, уменьшают давление крови и даже снимают воспаления. Чеснок замедляет старение и предотвращает засорение главных и периферических артерий. Добиться необходимого результата можно употребляя каждый день по 2 - 3 зубчика чеснока.

Польза для здоровья

Чеснок - это своего рода "натуральный антибиотик". Он укрепляет нашу иммунную систему, благодаря чему организм лучше противостоит негативным воздействиям окружающей среды. К тому же чеснок уничтожает множество разнообразных бактерий.

Источник