Почему «совы» умирают раньше «жаворонков»

Ведущие ночной образ жизни люди имеют риск ранней смерти на 10 процентов выше, чем те, кто предпочитает рано ложиться спать и рано вставать. К такому выводу во время исследования пришли специалисты из Северо-Западного университета Великобритании.

В исследовании приняли участие около полумиллиона человек. Ученые выяснили, что из-за хронического недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками». Люди, предпочитающие поздний подъем, склонны чаще болеть, сообщает «РИА Новости».

Ученые выяснили, что на формирование «утреннего или вечернего» типа личности в равной степени влияют генетика и окружающая среда. Медики рекомендуют «совам» строго придерживаться определенного распорядка дня, а также стараться заниматься важными делами пораньше утром.

Источник: chelny-izvest.ru