Агрызские вести
  • Рус Тат
  • Стал известен главный признак дефицита витамина С​​​​​​​ в организме

    Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании озвучили главный признак нехватки в организме витамина С.

    По их словам, основным симптомом недостатка необходимого вещества являются плохо заживающие ссадины и раны. Этот витамин, как подчеркивают эксперты, принимает важнейшее участие в восстановлении тканей. Поэтому при его дефиците даже самые легкие повреждения могут оставаться на теле человека долгое время.

    Недостаток витамина, кроме того, связан с риском увеличения веса, плохим настроением и постоянной усталостью, а также со снижением иммунитета. Чаще всего нехватка вещества в организме связана с курением, злоупотреблением алкоголем, неправильным питанием, психическими заболеваниями и анорексией, отметили в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Эксперты порекомендовали при первых признаках недостатка витамина С обратиться к врачу. О необходимости посещения специалистов, по их словам, также может свидетельствовать вялость и рыхлость кожных покровов в сочетании с нездоровой бледностью.

    Ранее главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал россиян ежедневно и на протяжении всей жизни принимать витамины. Он отметил, что 89% японцев ежедневно принимают в пищу биологически активные добавки, в Европе это число составляет 80% населения, а в США — 83–84%. В России же этот показатель, отметил специалист, находится на уровне примерно 5–7%, что объясняет дефицит необходимых веществ в организме. Диетолог также развенчал миф о том, что витаминные препараты якобы не оказывают эффекта на организм человека.
    Источник: https://zelv.ru/zdorove/112640-stal-izvesten-glavnyy-priznak-deficita-vitamina-s-v-organizme.html

    Все новости нашего района читайте в  Telegram-канале Агрызские вести

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: