Табиб кыяр ашауның файдасы турында сөйләде
Бу яшелчәдә бераз клетчатка бар, ул кандагы холестерин дәрәҗәсен көйләргә ярдәм итә
Кыярдагы клетчатка кандагы холестерин дәрәҗәсен көйләргә ярдәм итә һәм матдәләр алмашын яхшырта. Бу хакта РИА Новостига Красногорск хастаханәсе табиб-терапевты Сабина Шәфикова сөйләгән.
«Бу яшелчәдә бераз клетчатка бар, ул кандагы холестерин дәрәҗәсен көйләргә ярдәм итә һәм матдәләр алмашын яхшырта, шулай ук кан тамырлары торышына да уңай тәэсир итә», – диде Шәфикова.
Табиб сөйләгәнчә, кыяр 95 процент судан тора, шулай ук бу яшелчәдә клетчатка, бераз С, К витаминнары, магний һәм калий кебек микроэлементлар бар. Калий ярдәмендә кыяр кешенең йөрәк-кан тамырлары системасы сәламәтлеген саклый. Әмма бу яшелчәне артык күп ашау метеоризмга китерергә мөмкин, дип кисәтте табиб.
Чыганак: Интертат
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Районыбызга кагылышлы яңалыклар белән безнең Telegram-каналдан танышыгыз
Нет комментариев