Рецепт вкусного и полезного салата «Радуга»

Для салата вам понадобятся:

1 огурец

2 помидора

половина болгарского перца

листья рукколы

семена тыквы, подсолнечника или кедровые орешки

оливковое масло

бальзамический соус.

Сначала тщательно вымойте и подготовьте огурец, болгарский перец, помидоры и листья рукколы.

Нарежьте овощи на равные, красивые кусочки.

Затем на большую тарелку распределите листья рукколы, сверху равномерно выложите нарезанные помидоры, огурцы и болгарский перец, посыпьте семенами подсолнечника или кедровыми орехами, а также семенами тыквы, затем добавьте оливковое масло и бальзамический соус.

Салат очень вкусный и полезный!