Александ Гущин: «Я 36 лет вообще не употребляю спиртного, 16 лет назад бросил курить»

С 2011 года в июле ежегодно отмечается Международный день заботы о себе. Целью инициаторов праздника является максимально возможно разъяснить людям важность заботы о собственном здоровье. Интересно, а наши читатели заботятся о себе?

Александр ГУЩИН, Агрыз:

– В принципе, я стараюсь следить за собой. Во-первых, я 36 лет вообще не употребляю спиртного, 16 лет назад бросил курить. 

Конечно, стопроцентно здорового человека на свете нет. Я же эмоциональный, кое-где и давление поднимется. Но стараюсь не нервничать. В голову ничего плохого не брать! Быть веселым! Порой впадать в детство – в тот период, когда тебе было хорошо. Это тоже очень помогает.

Люблю позитив. Я сам себя веселю, пишу клипы, живу добрыми надеждами, жду очередного вызова на телевидение.

Баню люблю! Зайду в баньку, обниму веник, вдохну этот аромат, и самые душевные мысли приходят в голову. Парюсь, но не до фанатизма. Слушаю свой организм.

Всю жизнь хожу в походы.  Раньше часто в сторону Ижа ходил, там, где ПМС, 3-й километр. Сейчас гуляю в окрестностях Агрыза, выезжаю в Малопургинский район. У нас места очень красивые, природа сама лечит. 

В общем, больше радуйтесь жизни – будет вам здоровье!