Медики назвали напиток, продлевающий жизнь

Напиток, вызывающий столько споров это, конечно же, кофе. Специалисты сходятся во мнении, что его не стоит пить на голодный желудок, а также с самого утра. Однако не все поддерживают мнение о его полезности. Но последние исследования в этой области показывают, что кофе продлевает жизнь и является больше полезным, нежели вредным напитком. Об этом сообщает портал «Медикфорум».

Исследование, которое доказало, что кофе положительно влияет на продолжительность жизни, длилось 12 лет. Те, кто ежедневно поддерживал традицию кофепития, за указанный период умирали реже.

Данный факт ученые объясняют большим числом антиоксидантов, содержавшихся в кофе. Именно они замедляют окислительные процессы и разрушение клеток. А, как известно, именно окисление становится причиной преждевременного старения, а также ведет к риску возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты рассчитали, что в кофейных зернах содержится не менее 1 тыс. антиоксидантов, причем многие их них образуются в кофе в процессе обжарки.

Отмечается, чтобы получить пользу от кофе, нужно пить не более 4 чашек в день.