Что произойдёт, если резко отказаться от алкоголя

По словам медиков, новогодние праздники это не только время застолий и возлияний, но и отличный период для того, чтобы навсегда отказаться от алкоголя. Многие люди начинают новый год с полного отказа от алкоголя. И чаще всего речь идёт о тех, для которых стало привычным ежедневное употребление алкоголя пусть и в небольших количествах.

Врачи утверждают, что если отказаться от алкоголя хотя бы на месяц, в первую очередь можно заметить улучшение качества сна и повышение работоспособности. При этом будет запущен процесс восстановления печени. Орган начнёт активно расщеплять накопленные жиры. После у человека нормализируется артериальное давление, улучшается состояние кожи и увеличивается концентрация внимания.

По словам психологов, уже через месяц после отказа от алкоголя человек понимает, что ему совершенно не нужно спиртное. Он и без него может отлично отдыхать и расслабляться. Иными словами, чтобы навсегда распрощаться с это вредной привычкой можно попробовать отказаться от неё лишь на месяц, а далее всё произойдёт само собой.