Единственный орех, снижающий уровень сахара в крови и восстанавливающий состояние поджелудочной

Начните правильно питаться, не ешьте продукты с высоким гликемическим индексом (финики, белый хлеб, кола, пиво, рис и так далее), занимайтесь спортом даже дома, следите за уровнем сахара. А мы вам расскажем ещё про один полезный орех для вашей поджелудочной.

Миндаль

Все мы кушаем орехи и очень их любим. Многие люди едят их для удовольствия, а не для пользы. Некоторые орехи несут разные полезные вещества в наш организм, однако надо не забывать, что для каждого человека, определённый орех может повлиять по разному.

Миндаль очень полезен для желудочно-кишечного тракта. Он способен защитить поджелудочную от негативного влияния внешних факторов, микробов, так как обладает обволакивающим действием. Также легко нормализует активность пищеварительных ферментов, предупредить развитие поджелудочной недостаточности.

Внимание!!! В стадии обострения заболевания поджелудочной железы, данный орех может только навредить организму. Миндаль приносит пользу, только в стадии ремиссии или хроническом течении болезни. Перед регулярным применением проконсультируйтесь со специалистом.

Миндаль содержит большое количество клетчатки, которая естественным образом снижает уровень сахара в крови. Ненасыщенные жиры или аминокислоты сохраняют здоровье и эластичность сосудам. Вдобавок миндаль снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего. Кушайте миндаль в маленьком количестве и ваша поджелудочная скажет вам "Спасибо".

источник