Пересмотри свой образ жизни

Слово «глаукома» сегодня многим знакомо. Однако не все знают, что это заболевание является очень опасным и коварным. Какими последствиями оно грозит и как уберечь свои глаза - в нашей беседе с врачом-офтальмологом Агрызской ЦРБ Ольгой РУССКИХ.

- Ольга Вячеславовна, Вы переехали в Агрыз сравнительно недавно. Наверняка, многие читателям будет интересно познакомиться с Вами поближе...

- Я родом из Ижевска. В 1995 году окончила Ижевскую медакадемию. В поликлинике Агрызской ЦРБ - с прошлого года. До этого работала в Центре микрохирургии глаза в Тюмени. Муж Максим работает в Сбербанке. Старший сын Роман уже живет своей семьей. А младшему Ярославу исполнилось 6 лет.

- Спасибо. А теперь о глаукоме. Что это за болезнь и действительно ли можно остаться слепым?

- Глаукома характеризуется периодическим повышением внутриглазного давления. Как следствие, чрезмерно сжимается глазной нерв и гибнет. По статистике, это основное заболевание, которое при отсутствии своевременного лечения необратимо вызывает слепоту. Глаукома может возникнуть в любом возрасте, но чаще развивается у пожилых.

- А каковы причины заболевания?

- Психологи считают, что от глаукомы является результатом эмоциональных страданий, которые длительное время были причиной недоверия и сдержанности. Глазные болезни возникают, когда человек отказывается видеть то, что бередит его старую рану. Поэтому необходимо освободиться от прошлого. Лучший путь к этому - прощение. Вы плохо используете свою развитую чувствительность, так как она превратилась в сверхвозбудимость и мешает вам поддерживать спокойные, мирные отношения. Постарайтесь больше доверять людям.

- Что прежде всего рекомендуют врачи?

- Очень важно выявить болезнь на ранней стадии. Всем лицам после сорока лет следует внимательно относиться к состоянию глаз. Необходимы регулярные профилактические осмотры у офтальмолога. Если появились чувства усталости, быстрой утомляемости глаз, дискомфорта или болевых ощущений, отмечается ухудшение зрения, сужение его полей, мелькание мушек перед глазами, следует незамедлительно обратиться к специалисту! То же касается людей, у кого присутствует наследственный фактор.

- В чем опасность и коварность заболевания?

- Нужно помнить о том, что болезнь может развиваться медленно, на фоне видимого благополучия. Ввести в заблуждение может и тот факт, что при глаукоме могут наблюдаться симптомы, характерные для других болезней: гайморита, мигрени, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и других.

- Что важно в лечении глаукомы?

- Необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Положительный эффект оказывают прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения и дыхательная гимнастика, здоровый образ жизни. Летом больные глаукомой должны носить специальные зеленые очки, которые защищают от солнечных лучей. Обычные солнцезащитные очки ухудшают ориентацию, затемняют поле зрения, вызывают расширение зрачка, что приводит к повышению внутриглазного давления.

Следует избегать упражнений и труда, связанного с наклонами туловища, головы, эмоционального напряжения, влияния низких температур, холодных водных процедур, воздушных ванн. Нельзя поднимать тяжести, водить автомобиль в темное время суток.

Говоря о питании, желательна молочная и растительная пища. При глаукоме очень важны витамины А (содержатся в моркови, картофеле, цитрусовых, бананах), Е (растительном масле, птице, морской рыбе), С (шиповнике, смородине, помидорах, капусте). Обязательно употребление продуктов, содержащих витамины группы В (злаки, пивные дрожжи, молоко, мясо, рыба, орехи).

При этом следует ограничить употребление сладостей, животных жиров, употребление жидкости. Нельзя крепкий чай, кофе, пряности, копчености, соленую и жареную пищу, сдобу, субпродукты. Алкоголь, курение категорически запрещено!

- Спасибо за содержательную беседу. Надеемся, многие примут во внимание рекомендации. А Вам желаем успехов в работе и чтобы агрызцы Вас не разочаровали.

Беседовала Екатерина САМСОНОВА.

На приеме у офтальмолога Ольги Русских.