Привычка вздремнуть днем может быть смертельно опасной

Ученые из Китая заявляют, что продолжительный сон ночью и привычка вздремнуть днем повышают риск развития инсульта. Эта смертельная опасность грозит тем, кто спит более 9 часов в сутки, но в особенности — любителям прикорнуть в дневное время более чем на полтора часа, пишут «Известия».

При этом опасность дневного сна напрямую зависит от его продолжительности. Те, кто спал более 90 минут, на 25% чаще сталкивались с инсультом. Те же, кто спал от 30 до 60 минут, менее подвержены этому риску.

Об опасности дневного сна сообщалось и в исследовании ученых из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае. Медики также подчеркивали продолжительность сна как важнейший фактор, определяющий степень риска. Так, по данным специалистов, смертельную опасность для человека представляет дневной сон длительностью более одного часа.