Агрызские вести
  • Рус Тат
  • Как выйти на работу после новогодних праздников

    Россияне уже отметили все зимние праздники. Сегодня последний день долгих выходных. Уже завтра придется вернуться к работе. Как войти в будни безболезненно?

    Череда новогодних праздников и последующий выход на работу – всегда испытание. После 10-дневного отдыха просто невозможно сразу настроиться на нужный лад.

    В первую очередь горожанам советуют заранее начать восстанавливать режим: уже сегодня, 8 января, лучше всего вечером пойти спать пораньше, чтобы утром 9-го не было больших проблем с подъемом. Также сегодня не стоит переедать, лучше заснуть с легким чувством голода, чтобы утром организм разбудил вас для удовлетворения своих потребностей в пище.

    С вечера соберите все необходимое для работы, чтобы утром, даже если вы немного проспите, вы не опоздали на работу.

    Реклама

    Придя на свое рабочее место, начните с малого: наведите порядок на столе, выкиньте все ненужное. После этого обдумайте первоочередные задачи и составьте план на предстоящую неделю. После этого можно сделать небольшой перерыв: обсудите с коллегами, как отметили Новый год и Рождество.

    Специалисты советуют не сильно напрягаться в первый день, так как организм и так попадает в стрессовую ситуацию, поэтому не стоит усугублять ее. Конечно, это не значит, что нужно работать спустя рукава, но выполнение тех задач, которые можно отложить до второго дня, лучше передвинуть.

    Источник

     

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: