Геомагнитные возмущения в марте: расписание неблагоприятных дней

Солнечная активность и геомагнитные бури — явления, которые влияют не только на работу спутников и энергосистем, но и на самочувствие метеозависимых людей. В марте 2025 года специалисты прогнозируют несколько периодов геомагнитных возмущений. Рассказываем, в какие дни стоит быть особенно внимательными к своему здоровью и планировать дела с осторожностью.

Согласно прогнозам, магнитные бури и колебания геомагнитного поля ожидаются:

9 марта — слабые возмущения;

12–14 марта — серия умеренных бурь;

18 марта — возможны кратковременные возмущения;

25–27 марта — наиболее интенсивный период с высокой вероятностью магнитных бурь.

Как пережить неблагоприятные дни?

Снизьте нагрузку — избегайте стрессов, интенсивных тренировок и сложных задач на работе.

Пейте воду — это поможет поддерживать нормальное давление.

Откажитесь от вредных привычек — алкоголь и курение усугубляют симптомы.

Контролируйте здоровье — при необходимости измеряйте давление и держите под рукой лекарства.

Больше отдыхайте — сон и расслабляющие практики (медитация, дыхательные упражнения) помогут легче перенести бурю.

Будьте внимательны к себе и близким в марте! Если вы чувствуете связь между своим самочувствием и солнечной активностью — сохраните этот календарь или поделитесь им с теми, кому он может быть полезен.