Агрызские вести
  • Рус Тат
  • Назван простой способ продлить жизнь

    Стоит обратить внимание на бег и плавание

    Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" рассказал о лучшем способе продлить жизнь.

    По словам специалиста, физические упражнения способны помочь человеку любого возраста, даже если он имеет серьезные заболевания, включая онкологию.

    "Раковый больной лежит в постели и уже не встает. Если же он делает определенные упражнения, то живет дольше", — заключил врач.

    Мясников также отметил, что для поддержания физической формы совершенно не обязательно приобретать абонемент в фитнес-клуб.

    "Откажитесь от лифта! Вам надо пойти куда-то? Идите пешком. Хотя бы пять километров в день нужно пройти. Вы должны больше стоять, не сидеть", — дал совет доктор.

    Медик добавил, что россиянам также стоит обратить внимание на бег, плавание и другие виды физической активности.

    Источник 

    Фото: pixabay.com

    Все новости нашего района читайте в  Telegram-канале Агрызские вести

     

     

    Добавляйте наш сайт в "Избранные", чтобы всегда быть в курсе свежих новостей

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: