Ученые назвали лучший фрукт для гипертоников

В этом фрукте содержатся вещества (например, витамины Р и С), которые способствуют укреплению сосудов, а также обеспечивают профилактику атеросклероза.

К такому выводу пришли ученые, которые отмечают, что хурму стоит употреблять в пищу сердечникам, в частности людям, страдающим от стенокардии.

По словам экспертов, магний в составе хурмы расслабляет мышцы и выводит холестерин из сосудов.
Плоды хурмы укрепляют сердечную мышцу и активирует поступление к сердцу кислорода. Также хурма предотвращает разрастания стенок сердца при артериальной гипертензии.

Кроме того, этот фрукт обладает мочегонным эффектом. А страдающим от малокровия ученые рекомендуют выпивать стакан сока хурмы или съедать по два плода за сутки.