Как влияет на здоровье выпитый натощак стакан воды

О преимуществах, которые дает ежедневное употребление по утрам стакана воды, рассказали врачи из Германии.  

По словам специалистов, стакан жидкости комнатной температуры выводит из организма токсины, расщепление которых происходит ночью, а также  разгоняет метаболизм. Его скорость, уточняют медики, возрастает на 24%. Кроме этого, улучшается здоровье кожи, пишет «Российская газета».  

«Пол-литра воды натощак существенно стимулируют кровообращение и делают кожу более сияющей. Недостаток жидкости влечет образование  ранних морщин, ломкость волос», - говорят немецкие врачи.  

Выпитая натощак вода также поддерживает баланс лимфатической системы, в результате чего организм становится менее восприимчивым к вредным микроорганизмам, а также помогает избежать появления почечных камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги.  

Специалисты уточняют, что пить нужно чистую бутилированную воду, а не кипяченую.

Источник

Фото: https://pixabay.com