Аш-су рубрикасы буенча яңалыклар
-
Рәмзия Зариповадан - борай бәлеше
БОРАЙ (ПОЛБА) ярмасы кеше организмы өчен бик файдалы. Анда В витаминының бик күп төре – калий, кальций, магний, тимер, фосфор, бакыр, натрий бик күп. Ул эчәкләр эшчәнлегенә яхшы тәэсир итә. Борай иммунитетны ныгыта, кандагы шикәр күләмен нормальләштерә. Сәламәт азык куллануны көндәлеккә кертүчеләр бу ярманы бик теләп кулланалар. Аннан ботка, аш кына пешереп калмыйлар, пылау, голубцы пешергәндә, дөге урынына борай салалар.
-
Тузганак чәчәгеннән бал кайнатабыз
Уңган хуҗабикә Мәрьям Миңнеголова тузганактан бик тәмле бал кайнату рецептын тәкъдим итә.
-
Кычыткан ашы әзерлибез
Белгечләр яз көне бер-ике тапкыр кычыткан ашы ашап калырга кирәк, диләр.
-
Табынга әфлисунлы сыер ите әзерлибез
Бу азыкны әзерләү өчен итне медальон формасында 1,5-2 см калынлыкта телемнәргә кисәбез (диаметрын 6-7 см тирәсе) дә тозлыйбыз – борычлыйбыз һәм ике яклап та кыздырабыз.
-
«Нәфис» салаты ясыйбыз
Кирәкле әйберләр: бәрәңге, бавыр, йомырка, сыр, кишер һәм майонез.
-
Чәй янына булкалар пешерәбез
2 стакан сөт, 60 грамм чүпрә, 200 грамм маргарин, 2 йомырка, 4 аш кашыгы шикәр комы, тоз, ванилин, он кирәк.
-
Иртәнге чәйгә белен пешерәбез
Беленне ярты өлешенә су, яртысына сөт кушып пешерсәң тәмлерәк була.
-
Ял көннәрендә якыннарыгызны кыстыбый пешереп сыйлагыз
Кыстыбый – туклыклы да, тәмле дә ризык.
-
Бәйрәм табынына ананас һәм тавык итеннән бик тәмле салатлар рецепты
"Канделябр" салаты. Ингредиентлар: тавык филесы 250 гр, сыр 150 гр, кукуруз 100 гр, ананас 100 гр, майонез 4 аш кашыгы.
-
Иске Эсләктә яшәүче Лена ханым Сафиуллинадан коймак рецепты
Иске Эсләктә яшәүче Лена ханым Сафиуллина бик тиз һәм тәмле коймак рецепты тәкъдим итә.
-
Эремчек пилмәне ясыйбыз
400-500 грамм эремчек, 2 йомырка, он, тоз кирәк.
-
Хуҗабикәләр өчен: "София" салаты ясыйбыз
Ял көннәрендә якыннарыгызны тәмле салат ясап сөендерегез.
-
Бәйрәм табынына – тәмле салат
Әлеге салатка сыер, бәрән яисә тавык ите кулланырга була. Бу очракта салат сыер ите белән ясалган.
-
Хуҗабикәләргә «Кышкы» салат ясау рецепты тәкъдим итәбез
Кирәк: 5-6 бәрәңге, 3 йомырка, 200 г ит я казылык, 3-4 тозлы кыяр, 1 зур суган, 2 алма, 1 кишер, яшел борчак, укроп.
-
Тәмле һәм матур салат ясауның берничә сере
Салатлар - организм тарафыннан җиңел үзләштерелә торган тәмле һәм туклыклы ризыклар. Бөтен төр салатлар составына да яшелчәләр яки җиләк-җимешләр керә. Яшелчәләр исә - алыштыргысыз туклану продуктлары. Әгәр иртәнге һәм кичке аш вакытында салат ясап ашасаң, яшь организмыңа тәүлеккә кирәк булган кыйммәтле минераль тозларның, витаминнарның һәм башка төрле матдәләрнең керүен тәэмин...
