Иртән лимонлы су эчү файдалымы?

Лимонлы су ашкайнату функциясен нормальләштерә һәм вируслар белән көрәшә. Шулай ук коллаген, тимер, цинк һәм башка минераллар синтезында катнаша, дип белдерде нутрициолог Наталья Кунская. Бу хакта РИА Новости яза.

«Лимонлы су файдага булсын өчен аны ашар алдыннан 30 минут кала эчәргә кирәк. Көнгә ике-өч стаканнан артык эчәргә киңәш ителми. Мондый суны ач карынга да эчү зыянлы. Иртән берни кушылмаган чиста су эчәргә кирәк», — дип белдерде белгеч.

Чыганак 

Фото: pixabay.com