Әгерҗе хәбәрләре

Әгерҗе районы

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Файдалы киңәшләр

Организмның картаюын ничек туктатырга?

Моңа берничә төрле фактор сәбәпче

Геронтолог, гериатр, медицина фәннәре докторы Кирилл Прощаев ничек кеше организмының картаюын “туктатырга” мөмкин булуы турында сөйләде.

Табиб сүзләренә караганада, Урта диңгез диетасы һәм физик активлык картаю тизлегенә йогынты ясый.

"Бүгенге көндә безнең арсеналда ике катлаулы фактор барлыкка килде. Бу - билгеле бер туклану һәм хәрәкәт режимы", - диде Кирилл Прощаев.

Ул организмда хәрәкәт иткәндә күп кенә кан тамырлары авыруларыннан котылырга мөмкинлек бирә торган матдә бүленеп чыгуын билгеләп үтте.

"Кайбер факторлар тәэсирендә кан тамырлары эндотелиясендә организмда газ гормоны - азот оксиды барлыкка килә. Ул кан тамырларын киңәйтүгә, артериаль басымны киметүгә һәм кан тамырларының атеросклеротик процессларга тотрыклылыгын күтәрүгә ярдәм итә", - дип аңлатты геронтолог.

Табиб шулай ук төп факторларның берсе - туклану режимы, дип өстәде. Аның сүзләренчә, Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы Урта диңгез диетасын тәкъдим итә.

Кызыл таң

Автор:Фануз Хабибуллин

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Районыбызга кагылышлы яңалыклар белән безнең  Telegram-каналдан танышыгыз


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев